Sporternährung
6. November 2020
Die Mehrheit von euch isst ja tatsächlich lieber ein herzhaftes Frühstück. Daher hab ich mich heute für euch an einem Kichererbsen-Omelette versucht. Diese Version kommt dabei […]
8. November 2020
Nach 6 Beiträgen ohne, wird´s jetzt aber mal wieder Zeit für ein Porridge. Heute in der Carrot-Cake Variante. Die Kombination finde ich persönlich richtig lecker! Durch […]
9. November 2020
Sportler aufgepasst!Meine Schwestern und ich – wir haben viele Gemeinsamkeiten. Eine davon ist, dass wir alle mindestens eine Spielsportart ausführen. Wir alle haben das Ziel, ob […]
11. November 2020
Sonntage eignen sich doch perfekt für ein gemütliches Frühstück mit Pancakes und verschiedensten Toppings, oder?
20. November 2020
Die Tage werden immer kürzer und dunkler, die Weihnachts-Naschereien in den Supermärkten hingegen immer mehr.
24. November 2020
Jaa es gibt mal wieder ein Porridge! Dieses mal bilden aber nicht Haferflocken die Basis, sondern Hirse.
29. November 2020
Den Proteinbedarf nur mit pflanzlichen Lebensmitteln zu decken ist kaum möglich. Oder etwa doch? Hier gibt#s die Aufklärung.
13. Dezember 2020
Vitamin C Supplemente – hilfreich oder Geldverschwendung? Und wofür brauchen wir Vitamin C eigentlich?
18. Dezember 2020
Selbstgemachte Proteinriegel – mindestens genauso gut wie gekaufte Riegel und im Gegensatz dazu ohne Zucker, Sonnenblumenöl und Palmfett auskommen.