Individuelle Ernährungstherapie, Prävention und Leistungsoptimierung im Sport.
Eine gesunde Ernährung ist die Basis für die Prävention von Erkrankungen.
Die besten Rezepte
18. Dezember 2020
Selbstgemachte Proteinriegel – mindestens genauso gut wie gekaufte Riegel und im Gegensatz dazu ohne Zucker, Sonnenblumenöl und Palmfett auskommen.
7. Dezember 2020
Dieser Schokoladenkuchen hat eine perfekte Konsistenz und einen richtig vollmundigen Schokoladengeschmack. Dabei schmeckt er nicht zu süß.
30. November 2020
Seid ihr schon in Weihnachtsstimmung oder fällt es euch dieses Jahr schwer? Vielleicht bringt ja Kekse backen etwas Stimmung auf. Ich habe heute sogar gleich zwei […]
24. November 2020
Jaa es gibt mal wieder ein Porridge! Dieses mal bilden aber nicht Haferflocken die Basis, sondern Hirse.
20. November 2020
Die Tage werden immer kürzer und dunkler, die Weihnachts-Naschereien in den Supermärkten hingegen immer mehr.
18. November 2020
Backt ihr euer Brot selber oder kauft ihr immer welches? Ich werde ab jetzt definitiv öfters welches selbst machen Dieses Brot ist mega lecker und so […]
