Ernährungsberatung

(Prävention nach § 20 SGB V)

Eine Ernährungsberatung richtet sich an Gesunde, die in bestimmten Lebenssituationen Ihre Ernährung umstellen möchten. Dies bietet sich z.B. dann an, wenn du gesundheitliche Risiken reduzieren oder etwas für deine Vitalität und Lebensqualität tun möchten. Dabei haben wir deine Ernährungsgewohnheiten, Geschmacksvorlieben und dein Alltag natürlich immer im Blick.

  • Du möchtest dich vollwertig und gesund ernähren, weißt aber nicht, wie sich das im Alltag umsetzen lässt
  • Du möchtest dein Gewicht nachhaltig und gesund reduzieren
  • Es sind bereits gewissen Risikofaktoren gegeben und du möchtest weiteren Folgen vorbeugen
  • Du hast besondere Lebensumstände, wie zum Beispiel Schichtdienst
  • Du möchtest auf eine Vegetarische/Vegane Lebensweise umstellen
  • Du bist leidenschaftlicher Sportler und möchtest deine Leistung verbessern
  • Du bist schwanger oder stillst und möchten sichergehen, alles richtig zumachen
  • Du willst auch im Alter gut gewappnet sein und so lange wie möglich fit und vital bleiben

Aufbau und Vorgehen: zunächst ein kurzes Informationsgespräch per Telefon. Da vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch. In diesem Gespräch entscheiden wir dann darüber, wie viele Folgeberatungen sinnvoll sind.

Preise:
Erstgespräch 60 Minuten 75€
Folgeberatung 30-45 Minuten 40€
Krankenkassen bezuschussen häufig auch präventive Leistungen.

Wenn du nur ein paar konkrete Fragen und Unsicherheiten hast, dann ist vielleicht mein Beratungs-Shorty etwas für dich.