ernährungsberatung
3. November 2020
Warum ist Vollkorn eigentlich so gesund? Vollkorn liefert, im Vergleich zum Mehltype 405, mehr als doppelt so viele Ballaststoffe, Vitamin E, B-Vitamine und Kalium. Außerdem hat […]
8. November 2020
Nach 6 Beiträgen ohne, wird´s jetzt aber mal wieder Zeit für ein Porridge. Heute in der Carrot-Cake Variante. Die Kombination finde ich persönlich richtig lecker! Durch […]
18. November 2020
Backt ihr euer Brot selber oder kauft ihr immer welches? Ich werde ab jetzt definitiv öfters welches selbst machen Dieses Brot ist mega lecker und so […]
29. November 2020
Den Proteinbedarf nur mit pflanzlichen Lebensmitteln zu decken ist kaum möglich. Oder etwa doch? Hier gibt#s die Aufklärung.
7. Dezember 2020
Dieser Schokoladenkuchen hat eine perfekte Konsistenz und einen richtig vollmundigen Schokoladengeschmack. Dabei schmeckt er nicht zu süß.
13. Dezember 2020
Vitamin C Supplemente – hilfreich oder Geldverschwendung? Und wofür brauchen wir Vitamin C eigentlich?
18. Dezember 2020
Selbstgemachte Proteinriegel – mindestens genauso gut wie gekaufte Riegel und im Gegensatz dazu ohne Zucker, Sonnenblumenöl und Palmfett auskommen.