rezept

18. Oktober 2020

Kürbisporridge

September und Oktober sind der Höhepunkt der Kürbissaison. Das bedeutet – Kürbis ist momentan regional und saisonal erhältlich ??Neben dem sekundären Pflanzenstoff Beta-Carotin (Vorstufe von Vitamin […]
23. Oktober 2020

Zuckerfreies Schokoporridge

Dieses Porridge mit Schokogeschmack ist wie immer zuckerfrei, reich an Proteinen und guten Fetten.?? Generell achte ich darauf, dass ich in jeder Mahlzeit mind. eine Proteinquelle […]